怎么证明格式合同

要证明一个合同是格式合同，需要满足以下几个要件：

预先拟定：

合同是由一方当事人为了重复使用而预先拟定的，而不是与对方当事人协商确定的。

未与对方协商：

在订立合同时，提供格式条款的一方并未与对方进行充分的协商和讨论。

内容规格化、定型化：

格式合同的内容通常是标准化的，具有固定的格式和条款，而不是根据每次具体情况灵活调整。

使用对象广泛：

格式合同通常面向大量不特定的对象，可以反复使用。

如果合同符合以上特征，可以认定为格式合同。此外，提供格式条款的一方需要遵循公平原则确定当事人之间的权利和义务，并采取合理的方式提示对方注意免除或者减轻其责任等与对方有重大利害关系的条款，并按照对方的要求，对该条款予以说明。如果提供格式条款的一方未履行这些提示或说明义务，导致对方没有注意或理解这些重大利害关系的条款，对方可以主张这些条款不成为合同的内容。

在实际操作中，证明一个合同是否为格式合同，通常需要结合合同的具体内容、当事人的行为以及相关法律规定来进行综合判断。如果合同明显符合上述格式合同的特征，且没有充分的证据证明合同条款是在双方充分协商的基础上形成的，那么可以认定该合同为格式合同。