牛大力杜仲汤，温补肾阳、清心润肺、舒筋活络

今天分享一道牛大力杜仲汤

家常必备的强健身体靓汤

放入红枣、玉米、胡萝卜汤水更清甜一些

补肾益肺、强筋壮骨

杜仲补肝肾、强筋骨

牛大力补虚润肺、强筋活络

麦冬养阴生津、润肺除烦

搭配猪骨、红枣、玉米、胡萝卜煲汤

不仅汤水更清甜，还温补肾阳、清心润肺、舒筋活络

食材：猪骨、杜仲、牛大力、麦冬、红枣、玉米、胡萝卜

调料：盐

猪骨冷水下锅焯水后洗净

杜仲、牛大力、麦冬洗净后清水浸泡10分钟

红枣去核

玉米切段、胡萝卜去皮滚刀切块

所有食材放入汤锅中加适量清水大火煮开

盖上盖子小火慢煲1小时

最后加盐调味就可以啦

汤色微黑、滋补营养

补肝肾、壮腰膝、强筋骨

时常腰酸背痛、肾气不足不妨煲来喝哦...