减肥热来袭 过度运动和节食都不行
2025-04-15 10:56:00
连日来，随着气温的回升，很多市民开始运动起来，其中不少人把减肥的计划提上了日程。“春季不减肥，夏季徒伤悲。”一些爱美的市民决心在夏季到来前好好瘦瘦身，他们有的结伴跑步，有的报班减脂，有的则制订了严格的节食计划。记者了解到，有些市民在科学的减肥方法指导下取得了不错的瘦身效果，也有些市民有些急功近利，对
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京东启动“长阶计划”：超10亿流量、亿级现金奖励扶持Top100达人
2025-03-20 18:49:003月18日，京东首届“商家内容大会”召开，为品牌及商家在内容生态（短视频和直播）锚定增长新方向。会上，京东重磅推出“京创双百计划”，以构建全域内容生态为核心，将在2025年投入超百亿流量、20亿现金，通过短视频和直播助力10万个商家成交量同比增长超100%，1万个商家成交量同比增长超500%。基于“
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瑞典用什么签证吗
2025-01-14 18:35:16瑞典作为申根协议成员国之一，中国公民前往瑞典需要申请申根签证。以下是有关瑞典签证的一些基本信息：签证类型：瑞典签证类型包括旅游签证、商务签证、探亲访友签证、体育/文化活动签证等。签证申请：您可以通过瑞典驻华大使馆指定的官方签证受理机构VFS Global办理签证申请。签证有效期和停留期：申根签证的停
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掘进突破2000米，济南黄岗路穿黄隧道工程计划今年底贯通
2025-04-19 17:40:00齐鲁晚报·齐鲁壹点 张浩随着开挖直径17.5米的“山河号”盾构机完成1000环管片拼装，由济南城市建设集团投资建设，中铁十四局集团承建的济南黄岗路穿黄隧道工程掘进突破2000米，工程建设“加速”前进，计划今年底贯通。4月19日，“黄河新动能·沿黄共未来”讲好新时代黄河故事暨济南新旧动能转换起步区媒体
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20万怎么处理
2025-01-06 15:08:02面对20万元的债务，以下是一些处理建议：熟悉债务情况详细列出所有债务，包括种类、利率和还款期限。了解自己的财产和收入状况，制定合理的还款计划。制定还款计划根据个人经济状况，制定一个切实可行的还款计划。如果收入不稳定，可以考虑找一份兼职工作或副业来增加收入。与债权人沟通与债权人保持良好沟通，说明自己的
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把青春的火种播撒在西部热土
2025-03-31 23:39:00在海拔4600米的西藏山南市加查县崔久乡，寒风裹挟着雪粒呼啸而过，90后乡党委副书记尤如俊正挨家挨户查看牧民的饲草储备。作为淮南师范学院2014届西部计划志愿者，11年前，他背着行囊从江淮平原奔赴雪域高原。从推广牛肝菌产业到重启闲置的酸奶加工厂，从打造“阳光洗澡房”到为贫困学子争取助学金，他用脚步丈
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企业年金的交多久
2025-01-17 20:49:11企业年金的缴费年限有以下几种说法：一般要求缴纳8年企业年金需要交满8年，具体来说，企业年金的交纳年限通常是由企业制定的，一般情况下为8年或以上。有些计划要求缴纳15年企业年金缴纳15年的规定主要如下：在企业年金制度中，一般要求职工连续缴纳15年及以上，方可在退休后领取全部企业年金。没有明确的强制性规
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怎么解除赌博行为
2025-01-06 19:05:22解除赌博行为需要综合运用多种策略，以下是一些建议：认知重塑认识到赌博成瘾的本质，重塑正确的价值观和人生观。打破赌博的虚假幻想，明白赌博并非通往财富的捷径，而是一种心理疾病。生活方式重建建立健康的生活习惯，保证充足的睡眠，保持健康的饮食习惯，积极参加体育锻炼。寻找新的兴趣爱好，如阅读、旅行、摄影等，以
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印台区阿庄镇：精准助学促振兴 “雨露计划”惠民生
2025-04-03 17:43:00阳光讯（记者 严利君 通讯员 张晓娟）为深入贯彻落实国家教育帮扶政策，印台区阿庄镇积极开展2025年春季“雨露计划”补助申报工作，进一步增强群众内生发展动力，巩固拓展脱贫攻坚成果，全面推进乡村振兴。加大宣传力度，提升政策知晓率。召开专题会议，传达学习区级部门关于“雨露计划”相关文件精神，组织“四支队
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水滴筹每月交多少钱
2025-01-18 14:39:11水滴筹的互助金缴纳金额 根据不同的保障计划而定，可以在水滴筹APP上查看。目前水滴筹的保障计划最低每月互助金为10元，最高可达数百元。此外，水滴筹还会收取一定的管理费和风险准备金，具体费用也可在APP上查看。建议在选择水滴筹的保障计划时，仔细了解各计划的具体费用构成，以便做出最合适的选择。