夏季减肥食谱一日三餐 ,牢记这个公式,吃好躺着瘦
夏日炎炎,虚汗连连减不掉的五花肉,P不出的大长腿感觉喝水也会变胖你会不会有这样的困扰?这一次你千万不能再错过了,三伏天减肥,事半功倍!这是你今年夏天加速瘦身唯一的机会了!虽然三伏天是减肥的“易瘦期”,但也不是“伏”着就能瘦的一年当中最热的三伏天,这时我们的新陈代谢也处于较高水平!吃饭要记得这个公式:
夏日炎炎,虚汗连连减不掉的五花肉,P不出的大长腿感觉喝水也会变胖你会不会有这样的困扰?这一次你千万不能再错过了,三伏天减肥,事半功倍!这是你今年夏天加速瘦身唯一的机会了!虽然三伏天是减肥的“易瘦期”,但也不是“伏”着就能瘦的一年当中最热的三伏天,这时我们的新陈代谢也处于较高水平!吃饭要记得这个公式:
最近宝贝总爱去广场玩,那里有唱歌的,有跳舞的,当然也总会遇到很多卖零食的,这天外甥说想吃路边的爆米花,虽然没有买给他,但我答应了他要亲自做爆米花给他吃。今天终于兑现了诺言,爆米花的做法很简单,自己做爆米花给几个孩子吃健康卫生,安全营养。下面是我做的黄油爆米花的做法。在网上买的小粒的玉米,糖霜,黄油。
又是周末了,也是一家人团聚的日子。孩子从初一就开始住校了,只有周末才回来。初中的孩子正是长身体的时候,每次一到家就嚷着饿,要吃好吃的。今天早早把孩子接回来,一到家就开始准备晚餐。女儿说,今天想吃披萨,要多多的芝士才过瘾。小朋友发任务那必须完成呀,刚好我前几天做了几个披萨胚子放在冷冻室,想吃披萨就太容
合肥这家包子铺真的没有人不爱吃吧,他家的酱肉包每次一口气都能吃四五个,肉馅儿咸鲜酱香,吃起来汁水很丰富,油润肉馅儿浸透外皮真的巨香!还有豆沙包也很绝,沉甸甸的红豆馅儿里面还有颗粒分明的红豆,吃起来绵密香糯的也不会齁甜。他家其他像蛋黄烧麦、豆腐包、豆芽粉丝也都很受欢迎,搭配赤豆糊或者酸辣汤,一顿晚饭能
白菜猪肉炖粉条是一道东北地区汉族传统菜,由猪肉、白菜、粉条、大葱、姜、蒜、八角、花椒、小茴香等食材做成。白菜猪肉炖粉条口味咸鲜。所需食材猪五花肉,土豆粉条,大白菜,调料:大葱,姜,蒜,八角,花椒,小茴香,酱油,白糖,盐,绍酒制作方法1、五花肉洗净用刀子刮净肉皮,切大块。2、大白菜洗净切块。3、土豆粉
湘菜也是湖南菜,是我国八大菜系的一员,以用料广泛、口味多变、色泽浓重为特点,不管在哪个省份都很受吃货们的欢迎,很多在外打拼的游子会想起家乡的味道时总是会涕泪满衣。随着时代的发展,湘菜大有走出国门、走向国际的趋势,那么今天我就来为大家推荐几道湘菜中的明星菜品,大家一起来看看有没有你们喜欢的,如果有喜欢
【炸鸡腿起鳞片很简单,记住这7按2泡,鸡腿各个香酥鲜嫩,试试】小孩子都要吃油炸食品,平时有空的时候,总是带着孩子去肯德基或者德克士点炸鸡腿,虽然说是垃圾食品,但每个月吃一两次也不碍事。这段时间不能出门,可苦了孩子了,一直嚷嚷着想吃炸鸡腿,求了我好几次,没办法了,只能自己下手做。家里之前就备了炸鸡的腌
清凉山上练滑雪清凉山滑雪场位于河北省石家庄市井陉矿区西部。这里是省内规模最大、设备设施最齐全的滑雪场地之一,已成功举办多届“中国·石家庄冰雪旅游文化节”。纯净之地,无上清凉清凉山滑雪场投资近 5000 万元,占地约 700 亩,有初、中、高级 3 条百米宽的滑雪道,并采用国际先进的造雪机、滑雪索道。
酸豆角炒鸡杂是一道适合女性,人群开胃消食的好菜谱建议请多多食用,今天就把这道菜谱分享给大家,有喜欢做美食的友友不妨动你手手点击收藏起来方便以后有时间的话可以在家里面按步骤来制作首先我们要准备的材料有:酸豆角200克,鸡杂150克,指天椒20克调料有:蒜米,姜片各10克,盐1克,味精3克,鲜味宝2克,
我们先把清洗好的鸭翅冒一下。冷水下锅,放入葱姜蒜,花椒大料,多加些料酒!中大火烧开,捞出血沫。冒完的鸭翅清水冲洗一下备用。起锅烧油,再次加入葱姜蒜,花椒,大料,煸炒出香味。油可以多一点,鸭肉比较喜油。炝锅后,倒入生抽3勺,老抽2大勺,腐乳酱汁1勺,香醋1勺,蚝油1勺,冰糖1小把 勺子就是家庭用的瓷汤
随着现在生活的提高,人们更多的追求是精神上的追求,特别只物质上的,而对于吃的更加。肉是我们每天都要吃的,肉类是离不开人类餐桌的,而鹿肉,一般为梅花鹿或马鹿的肉,是高级野味,食用为肉类之极品。其肉质细嫩、味道美、瘦肉多、结缔组织少,营养价值比牛、羊、猪肉都高得多,含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和
首先咱们先说一下四喜丸子,是经典的中国传统名菜之一,属于鲁菜菜系“四喜丸子”以其吉庆、团圆的寓意,给宴席增添了欢乐和热烈的气氛。这道菜不但能给人们带来欢愉融洽的感受,还表达了殷切的祝福之意,使宾主尽欢,共享美好时刻,留下美好的回忆。四喜丸子可算是最受人们喜爱的吉祥菜肴了。四喜丸子的做法四喜丸子的用料
山——重峦叠嶂之美以被称为“遗失在人间的天堂”的天堂山为核心,昌宁重峦叠嶂的大山有着独特神韵,在展现美、展现奇、蕴含神秘的同时,更孕育着生命力量,成为了美丽昌宁的脊梁。云南作家欧之德不惜这样写道“‘天堂’是人们对一种极美地的追求,是人间向往的仙境,昌宁居然有天堂山,居然不是当代人为索取旅游效益才取的
与朋友自驾游去了一趟丹东,排了一个多小时参观了抗美援朝纪念馆,参观了鸭绿江断桥,登上了虎山长城。断桥上断点能感受到当时战争的惨烈!纪念馆里展示了一些当时战场上保留下来的实物,及通过声光控展现了上甘岭战役,奇袭白虎团,冰雪长津湖等场景!虎山长城是万里长城东端起点,是明长城。是国家AAAA景区。丹东真是
樟茶鸭材料:肥公鸭、花茶、樟树叶、醪糟汁、稻草、松柏枝、精盐、香油、料酒、花椒、胡椒粉、熟菜油。1.鸭从背尾部横开7厘米长口,去内脏、肛门,料酒、醪糟汁、胡椒粉、盐、花椒拌匀抹鸭身腌8小时捞出,入沸水烫一下紧皮,挂于通风处沥干水分后放入熏炉,将花茶、稻草、松柏皮、樟树叶拌匀做熏料熏至鸭皮呈黄色取出,
湖北省黄石市 黄石市总面积约4583平方公里,下辖4个市辖区、1个县、代管1个县级市,共6个县级行政区。(截至2020年5月)☞湖北省下辖地级市☞武汉都市圈副中心城市市辖区:下陆区铁山区西塞山区黄石港区县:阳新县县级市:大冶市黄石市行政区划图湖北省行政区划图黄石磁湖黄石市博物馆黄石国家矿山公园黄石是
处在一个“眼球”时代,我们面对电脑、手机的时间越来越多,随之而来的是眼睛逐渐出现各种问题,就比如说近视,在我国,仅仅是小朋友患上近视眼的数量就有百分之七十。过度的使用电子产品在造成我们眼睛近视、干涩、眼部疲劳等严重损害的同时,保护眼睛也变得迫切起来。接下来就给大家介绍三种食物,在我们使用电子产品的同
秋季的第一杯果酒:青柠酒。首先,将青柠用盐搓洗干净表皮,并选用产自塔希提的无籽青柠,以获得更加清新宜人的香气和丰富的果汁。清洗干净后,将其平铺在厨房纸巾上晾干,最后用纸巾再次擦拭,以避免水分残留导致霉变。接下来,将表面的柠檬皮刮下薄薄一层备用。去皮后,将青柠头尾各切一刀,然后剥去白色的瓤,因为不去掉
粤菜烹饪近百年来蓬勃发展,有赖各种指导思想的引领,其中五滋六味的调味思想功不可没。粤菜名师许衡师傅在1970年出版的《食谱丛谈》以“粤菜的特点是取料丰富,花色繁多,使用原料和调味品的种类之多,为全国之冠,有所谓五滋(香、松、软、肥、浓)六味(酸、甜、苦、辣、咸、鲜)之别……”的崭新思想取代《清稗类钞
刘少奇故里—花明楼景区位于湖南长沙花明楼镇炭子冲村,占地面积1300亩,景区内有以刘少奇同志故居、刘少奇故里门楼广场、刘少奇生平事迹陈列馆为主的纪念场馆,有以花明楼、修养亭、万德鼎、柳叶湖、安湖塘山水太极图、炭子冲民俗文化村为主的旅游景观,形成了人文荟萃、风光秀美的刘少奇故里—花明楼景区。刘少奇故里
草原,是一个容易引起旅行者遐想的词语。新疆、西藏、青海、甘肃、内蒙古等地方,都有草原。但并非所有草原,都如我们所想的“风吹草低现牛羊”。它们以不同的姿态,呈现在山上、湿地、湖岸,甚至荒漠。G331,是一条很伟大的边防公路,它起于丹东,止于新疆阿黑土别克口岸,横贯于北国边境,而号“中国北境公路之王”。
没错,这说的就是塞哥维亚城堡(Alcazar de Segovia),也有人称它为阿尔卡萨尔城堡,但这是误把“Alcazar”当作了城堡的名字,而这个单词本身的意思其实就是“城堡”。这座著名的城堡建筑风格独特,造型别致,气势恢宏,因此,美国迪士尼卡通里的城堡样式也多以此为参照,现已为全世界观众所熟知
中国大院看山西,山西的各种大院分布很多,这与山西历史上的富有是分不开的;晋商的兴起,首先是明朝"开中制"政策的实施,为晋商的发展提供了契机;其次,山西矿产资源丰富,手工业和加工制造业当时已初具规模,这又为晋商的发展提供了物质基础,使得晋商逐步走向辉煌;此外,由于晋南一带地窄人稠,外出经商成为人们的谋
杭州西湖杭州西湖,位于浙江省杭州市西湖区龙井路1号,杭州市区西部,景区总面积49平方千米,汇水面积为21.22平方千米,湖面面积为6.38平方千米。西湖南、西、北三面环山,湖中白堤、苏堤、杨公堤、赵公堤将湖面分割成若干水面。西湖的湖体轮廓呈近椭圆形,湖底部较为平坦,湖泊平均水深为2.27米,最深约5
名山高耸入云端,奇峰异石迷人眼,这是每个人去过张家界最直观的感受,自然景观壮阔秀丽,大气磅礴,行走其中,三步一景如在画中游,看山不去张家界,走遍世界也枉然,素有“扩大的盆景,缩小的仙境”之美誉,每年都会吸引许多游客前去游玩。张家界凭什么得到那么多人的青睐?是云雾吐纳的天门山,还是奇峰三千的森林公园,
说起山东旅游,很多人最先想到的就是青岛烟台,今天给大家推荐一座美食美景人文历史都不缺的城市:济宁!济宁,我去过两次。第一次去的曲阜孔孟之乡,水泊梁山。当时的我以为济宁大概风格可能便是如此,说实话这次再去济宁,发现自己真是孤陋寡闻了。个人觉得,济宁是一座严重被低估的旅游城市,只是很多人不了解。济宁拥有
1、不去大理,就去云南·建水!古街老巷,有井有凉夏如果你热爱慢悠悠的生活节奏,何必去大理人挤人,建水的古街老巷更加淡雅、清净,有滋味!买一个四大名陶之一的紫陶;尝一尝当地特色的建水豆腐、汽锅宴;随意漫游古城,也能解锁专属于你的惊喜。你还可以坐上临安小火车,到终点站团山村,在淳朴而缓慢的生活里,忘记城
【县名由来】沙洋县隶属于湖北省荆门市,地处汉江中下游,江汉平原北端,东临汉江与钟祥市、天门市隔江相望;西濒漳水,与当阳市毗临;南滨长湖,与江陵县、潜江市交界;北靠荆山余脉,与掇刀区、东宝区接壤。沙洋因唐朝尉迟恭任荆州总管时在汉津口旁的琼台山修建“沙洋堡”而得名。湖北沙洋【历史沿革】夏,《禹贡》把中国
华阴市,国家5A级风景名胜区——西岳华山所在地,是陕西关中平原东部一座久负盛名的风景型旅游城市。市域总面积676平方公里。华阴是陕西省历史文化名城,仰韶文化的重要发祥地。春秋设邑,战国置县,至今已有两千三百多年的历史。历代才人辈出,有“天下杨氏出华阴”之称。隋朝开国皇帝——隋文帝杨坚、一代廉吏——关
九龙古羌秘境,魅力之县风光秀美不亚于稻城亚丁却是养在深闺人未识冰川雪山,草原森林……万般美好糅杂其中九龙古为羌地是甘孜州最独特的藏彝走廊它位于中国西南大香格里拉腹地掩藏在横断山脉深邃的折皱之中遗世独立,少有人知伍须海伍须海风景区位于九龙县北部距离县城25公里年平均气温4.9℃景区平均海拔3500m平